Name: Rekondiční služby
Brand: Ing. Šárka Michalová
Price: 1400.00 CZK
Availability: InStock

Upřednostňujeme platbu v hotovosti, pokud je to pro vás možné. Děkujeme za pochopení.
1 návštěva: 1 400 Kč
3 návštěvy: 3 690 Kč (1 230 Kč / návštěva)
6 návštěv: 5 990 Kč (999 Kč / návštěva)

S čím vám mohu pomoci?
Bolesti zad, krční páteře a kloubů.
Obnova pohyblivosti po úrazech a operacích.
Prevence a zlepšení držení těla.
Individuální cvičební plány pro zlepšení mobility.
Regenerace a relaxace při zvýšené zátěži.

Objednejte se na konzultaci:
Chcete se cítit lépe a žít bez bolesti? Objednejte se na individuální konzultaci a společně najdeme řešení.

Adresa:
Rehabilitační centrum Physio-Reko,
U Seřadiště 1559/9,
Praha 10 Vršovice,
www.physioreko.cz
recepce: +420 604 557 169

Jak se k nám dostanete?
Na příslušné adrese stiskněte na zvonku budovy ikonu Kontakty, poté zvolte Physio-Reko. Recepce Vám otevře (vchod je po pravé straně). Nacházíme se v 1. patře –> po vystoupání nahoru uvidíte dveře označené nápisem Physio-Reko.

Ing. Bc. Šárka Michalová 
Fyzioterapeut a výživový specialista
sarka.fyzio@gmail.com
Tel.: +420 792 338 391

Obchodní podmínky:
Nejsme smluvním partnerem zdravotních pojišťoven a veškeré služby poskytujeme pouze za přímou úhradu.
Cena úvodního/kontrolního termínu FZT: 1400 Kč (50 minut).
Preferujeme platbu v hotovosti. Děkujeme za pochopení.
Individuální termín mimo běžnou nabídku v kalendáři je možný po domluvě.

Vážení klienti,
vážíme si toho, že jste si pro svoji léčbu zvolili pracoviště Rehabilitačního centra Physio-Reko.
Pokud se z určitého důvodu nebudete moci dostavit na objednaný termín, prosíme Vás o včasné informování o této skutečnosti. Rádi Vám vyjdeme vstříc a společně najdeme nový termín Vaší návštěvy.

Objednání termínu FZT je možné bezplatně zrušit nejpozději 48 hod před plánovaným uskutečněním zdravotní služby. Klientům, kteří včas svůj termín nezruší/neomluví, bude účtován storno poplatek ve výši 100 % z plánované ceny zdravotní služby. 
Děkujeme za pochopení.

Ing. Šárka Michalová

Moderní fyziotrénink je kondiční trénink s odborným dohledem fyzioterapeuta, který propojuje principy fyzioterapie a funkčního silového tréninku. Je zaměřen na rozvoj svalové síly, stability, mobility a správných pohybových návyků tak, aby tělo fungovalo efektivně, bez zbytečného přetížení a s dlouhodobým efektem. Trénink je vždy přizpůsoben individuálním potřebám, cílům a zdravotnímu stavu klienta.

Cíl moderního fyziotréninku:
- zlepšení funkční svalové síly a stability
- optimalizace pohybových stereotypů
- snížení rizika přetížení a bolestí pohybového aparátu
- podpora zdravého a efektivního pohybu
- zlepšení celkové fyzické kondice

Proč je moderní fyziotrénink vhodný:
- propojuje silový trénink s principy stabilizace a kontroly pohybu
- podporuje rovnováhu mezi mobilitou a stabilitou kloubů
- zlepšuje koordinaci, vnímání vlastního těla a kvalitu pohybu
- umožňuje bezpečný návrat k pohybu po úrazech či při specifických obtížích
- je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé klienty

Pro koho je moderní fyziotrénink určen:
- osoby s bolestmi zad, krční nebo bederní páteře, vadným držením těla či svalovou nerovnováhou
- klienty po úrazech a operacích nebo se specifickými pohybovými omezeními
- začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit správně a bezpečně
- osoby s nadváhou nebo obezitou, u kterých je kladen důraz na šetrný, funkční pohyb

Co moderní fyziotrénink obvykle obsahuje:
- vstupní pohybovou analýzu
- funkční silový trénink
- cvičení zaměřené na stabilitu trupu a kloubů
- práci s dechem a koordinací
- nácvik správné techniky cviků
- progresivní zatěžování dle individuálních možností

Organizační informace:
délka tréninku: 50 minut
forma: individuální
cena:
       1 návštěva: 1 400 Kč
       3 návštěvy: 3 690 Kč (1 230 Kč / návštěva)
       6 návštěv: 5 990 Kč (999 Kč / návštěva)

Díky odbornému vzdělání v oblasti fyzioterapie a výživy se v rámci fyziotréninku zaměřuji také na pohybovou podporu redukce tělesného tuku, zlepšení tělesné kompozice a udržitelné změny pohybových návyků. 

Výživová doporučení nejsou součástí samotného tréninku.

Moderní fyziotrénink

Kondiční a zdravotně orientované cvičení pro seniory (65+)
Bezpečný, individuálně přizpůsobený pohybový program zaměřený na rozvoj svalové síly, rovnováhy, mobility a podporu soběstačnosti ve vyšším věku. Cvičení probíhá v přiměřeném tempu a je přizpůsobeno aktuální fyzické kondici a možnostem klienta. Cena služby je 800 Kč za lekci.

Cíl cvičení:
- podpora soběstačnosti v běžném životě
- zlepšení stability a snížení rizika pádů
- udržení svalové síly a kloubní pohyblivosti
- podpora správného držení těla a pohybových stereotypů

Proč je tento typ cvičení pro seniory vhodný:
- cílené posilování pomáhá zpomalit úbytek svalové hmoty (sarkopenii)
- zlepšuje schopnost vstávání, chůze, stability a manipulace s předměty
- trénink rovnováhy a koordinace výrazně snižuje riziko pádů a zvyšuje jistotu při pohybu
- pravidelný pohyb udržuje rozsah pohybu v kloubech a pomáhá zmírnit ztuhlost spojenou s věkem
- pohyb má pozitivní vliv na psychickou pohodu, kvalitu spánku a kognitivní funkce
- skupinová forma cvičení podporuje sociální kontakt a motivaci

Co cvičení obvykle obsahuje:
- jemné zahřátí a rozhýbání kloubů
- funkční posilování velkých svalových skupin
- cvičení zaměřené na rovnováhu a stabilitu
- dechová a koordinační cvičení
- protažení a uvolnění svalů
- edukaci v oblasti bezpečného pohybu v běžném životě

Organizační informace:
- délka lekce: 45 minut
- forma: individuální
- cena: 800 Kč za lekci

Kondiční a zdravotně orientované cvičení pro seniory

Vyšetření pro klienty Institutu moderní výživy

Tato služba je určena pro klienty Institutu moderní výživy a je plně hrazena v rámci balíčku IMV Premium Care.

Diagnostika a vyšetření pro klienty Institutu moderní výživy

Rekondiční služby jsou zaměřeny na obnovu a zlepšení funkce pohybového aparátu prostřednictvím cíleného pohybu, aktivního cvičení a edukace. Program je individuálně přizpůsoben aktuálním potřebám, obtížím a fyzickým možnostem klienta a je veden s důrazem na bezpečnost, funkčnost a dlouhodobý efekt. Služba je vhodná pro osoby s bolestmi zad, kloubů či svalového aparátu, po úrazech nebo operacích, i pro klienty se zvýšenou fyzickou nebo psychickou zátěží.

Cíl rekondičních služeb:
- snížení bolestí zad, krční páteře a kloubů
- obnova a zlepšení pohyblivosti po úrazech a operacích
- prevence přetížení a zlepšení držení těla
- zlepšení funkčních pohybových stereotypů
- podpora regenerace, uvolnění napětí a relaxace

Proč jsou rekondiční služby vhodné:
- cílený pohyb podporuje obnovu funkce svalů a kloubů a zlepšuje jejich spolupráci
- aktivní cvičení pomáhá snížit svalové napětí a přetížení způsobené jednostrannou zátěží
- správně zvolená pohybová intervence podporuje stabilitu, koordinaci a kontrolu pohybu
- edukace a aktivní zapojení klienta zvyšují dlouhodobý efekt a prevenci návratu obtíží

Co rekondiční služby obvykle obsahují:
- funkční vyšetření pohybového aparátu
- individuálně vedené aktivní cvičení
- cvičení zaměřené na mobilitu, stabilitu a koordinaci
- dechová a uvolňovací cvičení
- edukaci v oblasti ergonomie a pohybových návyků
- relaxační a regenerační techniky dle potřeby

Organizační informace:
délka lekce: 50 minut
forma: individuální
cena: 
       1 návštěva: 1 400 Kč
       3 návštěvy: 3 690 Kč (1 230 Kč / návštěva)
       6 návštěv: 5 990 Kč (999 Kč / návštěva)

Rekondiční služby

Nezávazná online schůzka pro HR manažery a vedení firem. Probereme možnosti odborných fyzioterapeutických workshopů na míru pro vaše zaměstnance (kanceláře, sklady, prodejny).

Společně probereme:
Specifika vašeho provozu: Rozdílné potřeby pro administrativu (sedavé zaměstnání) vs. manuální provoz (zvedání břemen, práce ve stoje).

Možná témata školení:
- Zdravý sed a korekce pracovní pozice u PC.
- Technika zvedání těžkých břemen a manipulace se zbožím.
- Kompenzační cvičení a ergonomie na pracovišti.
- Prevence syndromu karpálního tunelu a bolestí krční páteře.

Formát spolupráce: Od jednorázových přednášek přes praktické workshopy až po pravidelné Dny zdraví.

Výstupem schůzky bude návrh konceptu vzdělávání přesně pro vaši firmu. Tato konzultace je nezávazná a zdarma.

Fyzioterapie a ergonomie pro firmy

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.